桑拿浴因能消除疲劳-●-•，减少体内水分和脂肪▷■•◆▽，排除废物□◁-，强身健体▲□，所以对美容有很大帮助○▲▪▼•★。但要注意麻将胡了2▽◁=•▪○，患有呼吸器官毛病的及有心脏病的人☆▲，如进行桑拿浴☆☆▼▷★，一定要慎重…◇☆。

　　桑拿浴与其他沐浴方法有所不同▲=△▽，就是你不必久泡在水中•◆，而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用◇•▪=○。

　　但只是暂时的▪☆，另外•△□□，因为所失去的水分能够得到恢复•▼☆▼，不过这种浴可以鼓励你节食●▼▷▪，桑拿浴后体重可减轻▼★★…-，有助于美容◁▲。